کریستوفر بارنز

خوب بخوابید، بهتر رهبری کنید

چرا مدیران به استراحت بیشتری نیاز دارند؟ شب‌ها چند ساعت می‌خوابید؟ اکثر ما می‌دانیم که هشت ساعت خواب توصیه می‌شود، اما با توجه به اینکه فشار کاری، خانواده و تعهدات اجتماعی غالبا...