ذهن‌آگاهی، انگیزه‌ها را از بین می‌برد!
اندرو هافنبرک، استادیار دانشکده‌ی کسب‌وکار و اقتصاد کاتولیکا-لیسبون، آزمایشی را انجام داد که در آن، برخی از سوژه‌ها یک دوره‌ی مدیتیشن 15 دقیقه‌ای انجام دادند، درحالی‌که سایرین استراحت کردند و به مطالعه‌ی اخبار یا تفکر درباره‌ی زندگی خودشان پرداختند. سپس از افراد هر دو گروه خواست که یک وظیفه‌ی یکسان- نظیر ویرایش یک نامه‌ی معرف – را انجام دهند و پیش از شروع به این کار، راجع به میزان انگیزه‌ی آن‌ها برای اجرای این وظیفه و زمانی که می‌خواهند روی آن بگذارند، سوال پرسید. آن‌هایی که مدیتیشن کرده بودند، اشتیاق کمتری به اجرای آن وظیفه داشتند و می‌گفتند که وقت کمتری برای آن می‌گذارند.
نظرات شما