ایجاد انعطاف‌پذیری (تاب‌آوری) در زمان بحران
حتی بدون توجه به اخبار نگران‌کننده، ذهن شما تمایلی طبیعی به حواس‌پرتی دارد. مطالعه اخیر ما نشان داد که 58% کارمندان در حین کار برای تمرکز و توجه با مشکل مواج می‌شوند. همزمان با توجه به موارد مختلف، ذهن به آسانی به دام الگوها و تفکرات منفی می‌افتد. در زمان‌های بحران -همانند شرایطی که در حال حاضر شاهد آن هستیم- این تمایل تشدید شده و ذهن به تفکر وسواسی و همچنین حس ترس و ناامیدی روی می‌آورد. به این دلیل که همواره اخباری تلخی نظیر داستان مسافران قرنطینه شده در کشتی را می‌خوانیم؛ در حالی که هرگز سوار کشتی نشده و برنامه‌ای هم برای این کار نداریم!
زمانی که ذهن شما در این حالت قرار می‌گیرد، زنجیره‌ای از واکنش‌ها آغاز می‌شود. ترسِ گستره دید شما را کاهش داده و در نتیجه مشاهده هدف بزرگتر و مثبت‌تر و همچنین فرصت‌های خلاقیتی که پیش روی شما قرار دارند دشوار می‌شود. با کاهش گستره، تمایل شما برای ارتباط با دیگران نیز محدودتر می‌شود. در حال حاضر، حقایق در مورد نحوه توسعه ویروس کرونا می‌تواند ترس ما از سایر افراد را افزایش داده و در نتیجه حس تنهایی تشدید یافته و این امر نگرانی‌های ما را افزایش می‌دهد.
نویسنده
راسموس هوگارد موسس و مدیر Potential Project است که یک شرکت مدیریت جهانی و توسعه سازمانی است که خدماتی را به شرکت‌هایی از جمله مایکروسافت، اکسنتور، سیسکو و هزاران سازمان دیگر ارائه می‌دهد. او کتاب دوم خود با عنوان ذهن رهبر؛ نحوه مدیریت خود، افراد و سازمان خود برای نتایج خارق‌العاده را توسط انتشارات هاروارد در مارس سال 2018 منتشر نمود.
ژاکلین کارتر یکی از شرکا و مدیر بخش آمریکای شمالی Potential Project است. او نیز در کتاب ذهن رهبر و نیز در نگارش کتاب اول راسموس هوگارد با عنوان «یک ثانیه جلوتر: بهبود عملکرد در محل کار با ذهن آگاهی» همکاری داشته است.
موزز موهان یک متخصص رهبری (Leadership) در Potential Project است و سابقا با مک کنیزی و زِن مانک همکاری داشته است.
نظرات شما