دوش آب سرد، باعث کمتر شدن روزهای بیماری می‌شود

banner
گیرت بوجیزه و همکارانش از 3000 داوطلب در هلند خواستند که به مدت 30 روز متوالی، دوش صبحگاهی خود را با 30، 60 یا 90 ثانیه جریان آب سرد به پایان برسانند یا اینکه همانند قبلا دوش بگیرند. سپس محققین به بررسی سوابق حضور همین افراد در محیط کار پرداختند. به‌طور متوسط، تمامی گروه‌هایی که زیر آب سرد می‌رفتند 29 درصد کمتر از افراد حاضر در گروه کنترل در محیط کارشان غیبت می‌کردند. محققین نتیجه گرفتند

دوش آب سرد، باعث کمتر شدن روزهای بیماری می‌شود

برای مشاهده ادامه متن مقاله، اشتراک تهیه نمایید.

نویسنده

آلیسون برد ویراستار ارشد مجله‌ی کسب‌وکار هاروارد است

ذخیره و اشتراک گذاری

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *